流感季来袭，警惕今年流感毒株变异！防护注意点

最近，你是否发现身边咳嗽、发烧的人多了？专家预测，受多方面因素影响，今年我国的流感流行季可能提前到来，且流行毒株也与去年不同。

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今年流感毒株有变

与去年相比，今年流感病毒以甲型H3N2为主，而去年主要是甲型H1N1。

首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾解释：“因为今年流行的H3N2毒株与去年不同，大众对它的免疫力就会更低一些，需引起重视。”

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辨别流感与普通感冒

流感绝非“严重一点的感冒”。李侗曾医师介绍，甲型H1N1、甲型H3N2和乙型流感的主要症状都是发热、咳嗽、咽痛，全身的酸痛、乏力和头痛都比较明显。

相比之下，普通感冒往往以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状轻微。如果您出现突发高烧、全身酸痛乏力、头痛等症状，要高度警惕流感。

流感可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至危及生命。早期识别至关重要，一旦出现可疑症状，应及时就医。

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流感疫苗全面解读

接种流感疫苗是预防流感、减少重症最有效的手段。现在正是接种流感疫苗的黄金时期。

最佳接种时间

推荐接种时间为9月至11月，以保障在流行高峰前形成有效免疫屏障。若未及时接种，整个流行期内仍可接种。

每年都需要接种

由于流感病毒变异快，每年流行的毒株都可能不同。

三价VS四价

目前我国的流感疫苗主要有三种类型：流感病毒灭活（裂解）疫苗（三价/四价，注射）；流感病毒灭活（亚单位）疫苗（三价/四价，注射）；流感病毒减毒活疫苗（三价，鼻喷）。

疫苗的“价”指的是它能预防的病毒型别数量，四价比三价多覆盖一种乙型流感毒株。

李侗曾医师介绍：“从效果上来说，三价和四价区别不大，建议接种点有哪种就打哪种，不要因为疫苗种类延误接种的时间。”

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五类高危人群需重视

国家卫生健康委建议，所有6月龄以上且无接种禁忌的人群都应每年接种流感疫苗。其中，以下五类高危人群感染流感病毒后易发展为重型/危重型病例，应特别引起重视：

年龄小于5岁的儿童（年龄小于2岁更易发生严重并发症）；

大于65岁的老年人；

肥胖者；

妊娠及围产期妇女；

伴有慢性疾病者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。

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日常防护措施

除了接种疫苗，日常防护措施同样重要：

勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手；

保持环境清洁和室内通风；

减少人群聚集，外出要戴口罩；

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾等遮住口鼻；

加强锻炼，提高免疫力；

出现呼吸道症状应居家休息，尽早就医。

今年流感季或提前到来，尽早接种疫苗，出现症状后及时检测。保护自己，也是保护他人，让我们共同筑牢健康屏障。