帮助“小胖墩”减肥，奉化已有学校出手了！

当下，肥胖问题日益严重，成为影响中小学生健康的一大隐患。为应对这一日益严重的公共卫生问题，国家卫健委等四部门在2024年发布《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》。今年，“体重管理年”行动更成为了全国两会“热词”。

记者走访发现，面对这一挑战，奉化的学校已经开始行动，从饮食调整、运动锻炼到后期追踪，构建起了一套家校协同的科学身材管理体系。一起来看↓

怎么吃？科学配餐，定制专属“轻食”

膳食营养，是影响学生体重关键的个体水平因素之一。

近日，江口街道实验幼儿园傅琎园区发给家长一张2024学年幼儿健康反馈表。“某某小朋友在体检中属于肥胖，会影响孩子身心健康。在家时请多关注幼儿的饮食健康，多吃蔬菜瓜果，少吃高脂肪高热量的食物，少吃甜食和零食。”

“发放健康反馈表，已经成为我们幼儿园的常规操作。”该园老师徐丹青介绍，该园还推出了家校联动的减肥运动关注表，让教师和家长一起记录儿童的一周运动情况，同时让家长了解肥胖儿童在幼儿园的饮食习惯与运动情况。

江口街道实验幼儿园邀请家委会成员参与食堂管理工作

尚田街道中心小学同样十分重视幼儿体重管理。去年，尚田街道中心小学以“健康体重，快乐成长”为主题，组织全校34个班级开展沉浸式主题队会。通过医学专家讲座、肥胖危害情景剧、健康知识竞答等形式，将BMI指数、膳食金字塔等科学概念转化为学生易懂的生活语言，引导学生形成正确的健康意识。

同时，学校依托营养师团队指导，推出“彩虹膳食计划”，开展“我的健康餐盘”设计大赛，收集创意菜品200余份，其中10道获奖作品纳入食堂周菜单。学校食堂还会实时公示每餐热量等数据，提醒师生健康饮食。

怎么动？开“运动处方”，激发锻炼热情

管住嘴迈开腿，是控制体重的不二法门。那么，如何激发学生对运动的兴趣呢？

尚田街道中心小学学生正在跳绳

尚田街道中心小学通过举办校园运动吉尼斯大赛，设置1分钟跳绳、仰卧起坐等多个项目，激励全校学生共同参与。

奉化区实验小学，则以新技术助推学生参加运动，引入AI跳绳、AI跳远、AI跑步等运动设备，极大地激发了大家挑战的热情。“以AI跳绳为例，上学期，我们班跳绳次数突破200个的同学多达10多位。”奉化区实验小学班主任李凌说。

健康理念深入人心，成效逐步显现

如今，在尚田街道中心小学的校园里，随处可见学生们运动的身影。更值得关注的是，校园“轻食光盘”“零糖饮水机”等低碳场景蔚然成风。这里的学生不仅成为科学体重管理的受益者，也成为健康生活的小小宣传员。今年3月8日，他们还特意为妈妈做了一餐健康膳食。

尚田街道中心小学学生制作的健康茶饮手抄报

通过这些措施，奉化这些学校不仅在帮助“小胖墩”减肥方面取得了显著成效，更在全校范围内树立了健康生活的理念，为学生的健康成长提供了有力保障。