聊聊开学焦虑这些事儿——幼儿园、一年级新生家长速看！

值此开学之际，本期由绍兴市柯桥区妇女联合会联合网易新闻绍兴共同推出的《肖姐姐有话说》，邀请到了柯桥区教师发展中心副主任张幼琴、中国轻纺城中心幼儿园园长俞雅文、绍兴市中心医院心理治疗师马夏霞与柯桥区妇联权益部长、肖姐姐有话说团队负责人肖燕共同聊聊开学焦虑这些事。

Q:为什么家长在临近开学会出现焦虑感呢？

A:从心理学上来讲，这种面对分离所产生的不良情绪反应，叫做分离焦虑，大致会有反抗、失望、释然和超脱这样的心路历程。处理分离焦虑是孩子成长的必经之路，对于孩子入园或入学，家长是否做好了心理准备比孩子们更重要，只有当孩子出现食欲下降、过度的情绪低落，坐卧不宁等严重的分离焦虑，家长才需要处理。

Q:新入园或入小学的小朋友一开始都会哭闹的比较厉害，家长应该怎么做？

A:首先，家长应该明确这是正常现象，如若家长引导得当，这种现象会在两个星期至一个月消失。因此，家长首先要管控好自己的情绪，平和对待孩子的入园焦虑，有以下做法：

1、与孩子的分别要温和与坚定：告诉孩子，放学我一定会来接你的（千万不要说我一定第一个来接你）；

2、家庭成员一定要一致，尤其是祖辈，不要孩子入园后，家长还是三步一回头，悄悄到围墙窗口去看望，甚至借送东西为谎言再次去看孩子；

3、孩子不是因身体特殊原因，一定要每天坚持送孩子上幼儿园；

4、每天给孩子爱的拥抱，多交流幼儿园开心的事；尤其是有些孩子压抑了自己一天的情绪，看到亲人来接后会大哭，不要紧张、更不能怀疑在园受到什么委屈。

第二，家长在入园前帮助孩子熟悉了解幼儿园、培养孩子的生活习惯、能力，有以下做法：

1、幼儿园公众号里会的幼儿园许多活动、尤其是幼儿园的环境照片、孩子活动场景。

2、正式入园前，老师会对每个孩子进行入户家访与指导，在建立情感联结的基础上让老师也了解孩子。

3、幼儿用勺独立吃饭、学会大小便、午睡、自己拿水杯喝水、自己背小背包等习惯与能力在入园前培养。这些做法可能会让家长的焦虑得到更好的缓解。

而这些方式也都适用于一年级的学生和家长，此外，小学家长可以让孩子一起参与入学准备，一起购买学习用品，布置学习角等等，营造入学的仪式感。

Q:很多家长会担心孩子在学校与别的小朋友发生冲突，受到欺负，对此应持有什么态度？

A:“打架”是孩子处理或认识世界的最原始最直接的方式，孩子会通过这个方式发展他们的能力。当这种现象发生的时候，家长的态度很关键，老师也应该引导孩子更好的合作，交往，交流。家长需注意及时的与老师沟通并且家长应同时信任和尊重老师，相信老师会秉公处理，尤其是一旦班级规则形成后，尽量不去干扰老师或打破规范，只有家校步调一致，形成合力，才能发挥更大的作用，共同帮助孩子成长。

Q:幼升小的孩子要不要上幼小衔接班？

A:在一年级新生入学的阶段，对孩子进行适当的幼小衔接，入学适应是有必要的。但幼小衔接不等于幼小衔接班，也不能等于知识衔接，更不能窄化为对一年级课本知识的提前学习。幼小衔接衔接的是学习品质、学习能力，培养孩子终身学习需要的习惯、品质和能力比超前学习知识更重要！家长在这个过程中要有耐心，遵循儿童客观的思维发展的特点和规律，科学地面对幼小衔接。

Q:一年级孩子做作业，作为家长需要陪吗？

A:在孩子学习习惯养成的最初阶段，陪伴就是最好的教育。陪伴孩子做作业并不是参与孩子做作业，而是陪伴，陪伴的目的就是引导辅助，帮助孩子养成做作业的习惯与方法。家长应该记住三点：一陪，二伴，三不要——“一陪”是观察和引导孩子养成三种能力，从作业的开始到结束依次是按时开始、姿势正确、完成全部；“二伴”的任务是协商和督促孩子学会安排作业的先后顺序，遇到难题的解决策略和检查作业的方式方法；“三不要”就是不指责、不打断、不玩手机。家长尤其要注意在孩子完成作业的过程中，不要因为一时的快慢，一题的对错而批评、指责孩子，在陪伴的过程中把控好情绪，给予更多的耐心、鼓励和肯定。

从家庭进入幼儿园、从幼儿园进入小学是孩子人生中一次自然的升级，孩子的成长决不是一次百米赛跑，而是一场马拉松。家长在即将到来的开学季应该做好心理调适，相信孩子，多多关注孩子的情绪，做孩子坚实的心理支柱，让开学焦虑“软着陆”！接下来，柯桥区妇女联合会将继续携手网易新闻绍兴关注妇女儿童热点话题，发挥妇女儿童的桥梁纽带作用，紧扣服务基层、贴近家庭的职能优势，帮助妇女儿童纾难解困，做好妇女儿童关爱保护和服务工作。