高温热浪进行时~

2022年07月22日

农历六月二十四   星期五

这几天进入昼“烤”夜“蒸”模式

昨天更是热出了新高度

昨天市气象台

于上午11时22分

将市区高温橙色预警信号升级为高温红色预警信号

市区本站最高气温

也于昨天下午16时定格在41.4℃

创造了今年以来最高和历史第二高的纪录~

那明后天就要进入周末了

这高温会有所缓解吗？

温州天气趋势

就在今天早上

大家还在上班路上的时候

市气象台就已经发布了高温橙色预警信号

信号含义

温州市气象台2022年7月22日8时7分发布温州市区高温橙色预警信号：受副热带高压控制，预计今天白天温州市区所有镇（街道）最高气温将达37-39℃，个别40℃以上。希各有关方面做好防暑降温工作。

防御指南

1、政府及相关部门落实防暑降温保障措施；

2、尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4、注意防范电力设备负载过大而引发的事故。

看来又是高温相伴的一天

明天就要进入周末

预计想要这波高温热浪低调些有些难啊！

从今天上午最新的气象预报数据来看

今天到后天的天气都是“复制+粘贴”的模式

“一色”的晴到少云

看来这个周末大家还是要安分点

没事少外出

日常起居要做好防暑降温工作

如何防暑降温？

及时饮水

及时给身体补充水分是夏季防暑的重中之重，天气炎热身体出汗量大，需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水，饮料要适量，因为饮料中含有大量糖，多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。

外出做好防晒

尽量避免在最炎热时段外出，外出穿戴好防晒用品，比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等，最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜，可以有效避免晒伤。

吃些“酸”味促进消化

夏季炎热，容易导致食欲不振、脾胃功能下降，吃些“酸”味食物，像是西红柿、柠檬、山楂等，可敛汗止泻、祛暑，预防因为流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴、健胃消食。

保证充足睡眠

夏季日长夜短、气温高，人体新陈代谢旺盛，身体消耗大就容易感到疲劳。因此，保证充足的睡眠，可使大脑和身体得到放松，有利于恢复体力。

未来一周逐日预报

22日（周五）：晴到少云30～39℃

23日（周六）：晴到少云29～39℃

24日（周日）：晴到少云27～39℃

25日（周一）：晴到少云28～37℃

26日（周二）：晴到多云27～37℃

27日（周三）：晴到多云28～36℃

28日（周四）：晴到多云29～37℃

生活气象指数预报

舒适度指数 

九级， 感觉酷热。

空气质量指数

二级， 状况：良。

高温中暑指数

四级， 容易中暑，暴露在户外时应加强防护。

紫外线指数

四级， 辐射强度强，暴露在户外时应加强防护，特别在上午十点至下午三点尽量避免太阳直射。

森林火险指数

五级， 森林火险气象等级极高，严禁一切林内用火。